すぐに変えれるもの、変えれないもの

目まぐるしく仕事がくる中
研修に参加してきました
つかの間の休息
つかの間の定時上がり！(結局呑みに行ったけど


そこで選択肢なんちゃら精神論を教えてもらいました(ｱﾊﾞｳﾄ


いますぐ変えれるもの
行動
思考
そして自分


変えにくいもの
感情
体調
そして他人



講師の方がこんなお話をしてくれました
自分で固く握った手は簡単に開けるが、他人が固く握った手はなかなか開けない
悲しいという感情はすぐに嬉しいという感情にはならない
でも考えて方を変えて前向きになったり、行動を変えることができる



あたしも似た考え方を持ってて
自分の軸となる部分はあまり変えられないけど
ほかの部分ってあっさり変えれちゃう気がする

だから人に変われという前にまずは自分が変われるか考えてみよーなんて


つまり何が言いたいかといいますと
子豚と言う周りを変える前にダイエットを！(凹