キーワード上腕二頭筋を含むデジログ一覧

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  あと6日で…

  2024年03月04日 22:38

  たかさご

  大会ですやん（まあハーフですけど）！練習不足ですやん！お肉ぷにぷにですやん！特にお尻とかマシュマロですやん！！…と16時くらいから思ってきた（仕事中でしたが） 19時に会社を出て20時に帰宅。さ... 続きを読む

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  3日ぶりの

  2024年03月03日 13:03

  たかさご

  トレーニングじゃ！来週大会だから最後のロングランじゃ！！ まずはいつも以上に筋トレじゃ！ ・腹筋50回（腹筋やられる） ・背筋50回（腰痛になる） ・腕立て50回（上腕二頭筋やられる） ・なんか... 続きを読む

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  さらば脂肪よ

  2024年02月28日 17:16

  たかさご

  今日こそは我が体から出ていってもらいますよ！ まずは今日から始めた、お腹の脂肪に効くと書いている謎の錠剤を体内に投入じゃ！ 次は筋トレじゃ！ ・腹筋40回 ・背筋30回 ・腕立て30回 ・なんか... 続きを読む

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  決断

  2024年02月26日 23:00

  たかさご

  今日恐怖の体重計に乗る決断をした。 なぜならマラソン大会まで残り半月を切っており、練習サボりと暴飲暴食を繰り返していたからだ。。。 家に帰宅。測る前にまず悪あがきの筋トレをしよう！ ・腹筋50回... 続きを読む

• 【お題日記】若い頃やっておけばよかったと思う事

  2023年06月21日 11:03

  つばさ(^_^)

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