キーワードロッカールームを含むデジログ一覧
-
2024年02月21日 20:56
筋トレは、自分なりに計画して週に3〜4回行うようにしている。 そして、プロテインやEAAはトレーニングの日だけ飲んでいる。 色々と調べてみたところ、プロテインはトレーニング以外の日... 続きを読む
-
2023年11月27日 09:51
寝る時間が決まってる人だとあるのかな? オイラは不定期だし寝ないこともあるからなあ。 【お題:寝る前のルーティン】 英語?フランス語? ルーチン、ルーティン、ルーティーン 日本での一般ピーポは、... 続きを読む
-
2023年06月23日 00:15
この日記は非公開設定です。デジカフェにログインすると読むことができます。