お題健康のためにしてることで書かれたデジログ一覧
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2022年09月13日 11:25
ん〜 欲に逆らわない。 続きを読む
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2022年09月13日 10:45
こんにちは。 去年の暮くらいから、ヤクルト飲むようにしてます。 それも流行りの1000ではなく、400。 いいのか?どうかはわかりません。 本当は運動するのがいいのですが、マスクしたまま走ると苦... 続きを読む
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2022年09月13日 10:19
特にはないけど魚食べたいなーと思ったら魚食べて野菜食べたいなーと思ったら野菜食べる あとは水分補給、、? 続きを読む
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2022年09月13日 10:11
いろんなお茶飲む位だな 玉ねぎ茶、桑の葉、とか 続きを読む
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2022年09月13日 09:55
野菜ジュースをのむ!!! 続きを読む
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2022年09月13日 08:57
全然してる事ないんだけど、、 しいて言うなら、 最近散歩?始めました(*^^*)笑 続きを読む
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2022年09月13日 08:48
ストレスを溜め込むことが、 健康にとっては一番良くない。 嫌だなぁと思う悩みが、 脳に蓄積されれば、 どんどんネガティヴな思考になり、 体の臓器もそれに反応して、 体調がどんどん悪くなる。 なの... 続きを読む
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2022年09月13日 08:41
早寝早起き。 続きを読む
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2022年09月13日 08:30
特にしていない。 お酒を飲まないくらい。 お酒は我慢している訳ではないので、気を使っている感じでは無いです。 続きを読む
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2022年09月13日 08:07
何もしてない 続きを読む
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2022年09月13日 07:31
天日塩 松葉の摂取! 続きを読む
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2022年09月13日 07:25
早寝 続きを読む
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2022年09月13日 07:22
野菜があまり好きじゃないから毎日青汁飲んでる 続きを読む
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2022年09月13日 07:12
食事をバランスよく食べてることかな 最近運動ができてないから 続きを読む
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2022年09月13日 07:04
今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 何も無い。 続きを読む
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2022年09月13日 07:01
お早う御座います、イミョン2です 朝食時と晩酌時には必ずオニオンサラダを頂きます♪ あと…1年以上前から朝食後には『Yakult 1000』を頂いて腸内環境を整えて居ますよ 続きを読む
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2022年09月13日 06:49
おなに(*^。^*) 続きを読む
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2022年09月13日 06:48
たまにウォーキング 続きを読む
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2022年09月13日 06:43
スポーツジム通い。 続きを読む
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2022年09月13日 06:43
ほんとは毎日生野菜の野菜ジュースをつくってのんで、1時間ぐらい散歩をかかさずしたいところですが…できてないな~(((^^;) 続きを読む