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【お題日記】健康のためにしてること

2022年09月13日 10:45

こんにちは。
去年の暮くらいから、ヤクルト飲むようにしてます。
それも流行りの1000ではなく、400。
いいのか？どうかはわかりません。
本当は運動するのがいいのですが、マスクしたまま走ると苦しいだとか、取ると人目が気になるだとか言い訳して家でダラダラしています。せめて家で体操しろよ！と言ってみますが、反対勢力の方が強く動けないです。