キングさんの09月のデジログ一覧

月別一覧

• 国体開幕＾＾！

  2008年09月27日 23:56

  • コメント(3)

  開会式を見てきた。毎日の様に”めじろんダンス”を目にしながら、沢山の人達に支えられて大会が始まった。 初めて目にする国体開会式。２順目国体ともなると華やかな中に感動もたくさんあった。天気にも恵ま... 続きを読む

• ランニングのインターバル練習＾＾；

  2008年09月10日 06:14

  • コメント(1)

  これかなりきつい。 通常使ってるＦｉｅｌｄトラック（４００ｍ）は国体準備中で使用できないから、近くのサブトラックで練習中＾＾ ５分のインターバルで１ｋｍの設定だけど、目標が３分４５秒設定なんだぁ... 続きを読む

• 調整は順調だね＾＾

  2008年09月06日 22:48

  • コメント(0)

  年末のフルマラソンに向けて順調に調整が進んでる。１０ｋｍ／日だった８月から、９月は１５Ｋｍ／日にして順調にＴｉｍｅも更新されてきた。 ストレッチ／筋トレを行って完成させないとなぁ＾＾！ 今の所は順調② 続きを読む

• 2008年08月の一覧
• 2008年10月の一覧