- 名前
- ねこちゃん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 43歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- 大阪の方及び、周辺の方が良いですね。 ショッピングも大好きなので、御飯食べてお店巡り...
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【お題日記】毎日続けてること
2024年02月07日 07:20
おはようございます♪
今日も寒いですね～
なんなん？
この間のログでもあったような
無いようなお題…(^◇^;)
毎日の習慣にしている事は、起床したら
「青汁プロテイン」と「ビタミンC」を
摂る事です。
青汁プロテインはプロテインに青汁を混ぜる。
ビタミンCは果物ではなく、サプリで摂取。
果物は「果糖」が勝り、ビタミンCを多く含んだ物でも
果糖が邪魔をして、体内に摂取出来ないので「健康の為に」
と果物は毎日食べないようにしてます。
あとはスキンケアですね。
朝夜の洗顔後は必ずします。
朝はビタミンCが入ったもの、夜はターンオーバーも考え
エイジングケアが出来るものを選んでます。
あとは静香ちゃん並みにお風呂に入る事かな
風呂は当たり前か…w
でわ
️
このデジログへのコメント
青汁美味しいですか？
何年も前だけど、体に良いからと飲もうとしたら不味くて飲めなかったです(^_^;)
お風呂はストレスも発散出来るので好きです♪
のぼせるまで入っちゃう（笑）
> まみさん
青汁お抹茶みたいで飲み易くないですか？
プロテインと混ぜるのであんまり分からないし
お風呂は2回入る日が週のうち2～3回あります
そして湯船に浸かりタブレットでYouTubeを観る
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