【お題日記】最近知ったこんな雑学

雑学は知った翌日には忘れてる。つまり、くだらないか、よほど興味が無いかって事になるわねぇ。

怪しい補正下着のCM。
「最近、周りから痩せたと言われる。ダイエットなんてしてないのに……」なんてタイトルから始まって、「それもそのはず。一週間で15㌔痩せていた」とかなんとか？
小さすぎる注意書きをよく見たら、［個人差があります］の下に［適度な運動と食事制限をした結果です］ですって。タイトルと言ってることが違うやん。
これは補正下着じゃないな。拘束具か呪いの武具だわ。きっと着るとご飯が食べれないくらいに締め付けられる。そして強制的に運動させられるか、物凄く重いかって所だろう。
想像してみると面白いねぇ。


先日、ダイエットの為の栄養指導って奴を受けてみたんだけど、凄くつまらなくて寝そうになった（汗）
それはさておき、「ヨーグルトは乳酸菌過多になるからやめたほうが良い」「根菜類は糖質多いからやめたほうが良い。」「和食も砂糖が多いから……」と言われたんですよね。実践してみると……便が出ない。ひたすら腹痛。食欲減。

これ、絶対に間違ってると確信した。病院とかで聞く栄養指導を全否定する感じだったし、両方の話を聞いてたら、食べれる物が無くなる。

自己判断だけど、今まで通りが一番自分に合ってる食事な気がするよ。と言うか、そこまでダイエットに真剣になってないってのもある。
栄養成分がどーたらって事よりも、色んな食材をバランス良くって感じかなぁ。

ま、今日の体重……
54.2㌔　BMI23.9　体脂肪32.6　内臓脂肪6.0
増えてますね。まぁ、上記理由で出すもの出てないしなぁ。栄養指導はなんでこう苛つくんだろ？ストレスで逆に太るわー！