挫折の原因

なんか古いノートに書いてあったので
捨てる前に記録しておく↓↓↓


脳は大きな変化を嫌う

それは悪い事象だけでなく
良い事象でも同じ

挫折する人の特徴
・急減期な変化を求めている
・正しいやり方を知らない

ポメオスタシス（恒常性）が働き
元の状態に戻ろうと
猛烈なネガティブ思考でブレーキを掛ける


そこを突破する強い意思がある人なら
努力と根性で抜ければよいが
皆が皆、
そうとはならない

なので
変わりたいと思うのなら
【効率】と【ゆっくりの変化】で
脳が考えない＋抵抗しない＝ブレーキが発動しない


つまり
小さくて誰にも出簡単に出来る事を、習慣にしていく

簡単に！難なく！幼児でも出来る事！

さぁ明日の素敵な自分の為に一歩踏み出したいなら
今日はまず靴下を履くところから始めてみましょうかねｗｗｗｗ


いってらっしゃい