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【お題日記】好きな健康食品（健康食品って？）

2023年02月07日 05:47

健康食品？
普通の食べ物ではなく、健康食品？
納豆とか？これは、生涯食べられない食品だ。
シジミもいいといわれている。
アサリならともかく、シジミは取るのが大変。

ともかく、バランスよく何でも食べていれば、健康だよね。

年を取るほど、朝食にはステーキがいいようだ。
良質のたんぱく質を朝に摂るのが健康になる秘訣のようだが、なかなかそうもいかない。
アメリカでの朝食は、ベーコンにスクランブルエッグが定番。
カリカリのベーコンおいしい。