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【お題日記】自宅トレーニングしてる？

2022年11月22日 17:13

まぁ非常にライトな感じで..ですが..
腹筋と腕立て伏せを少々。
ただ、サボる日も多いので、効果の方は..??

一時期ジムに行ったこともありますが、
続かないし、効果も不明だし..
だったら、自分でチョコチョコやった方が良いか、と思いまして

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