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【お題日記】今日は何かスポーツする？

2022年10月11日 06:40

スポーツをしなくなって
もう1年になります。
痛いことはないので、
まだ体は動くと思います。

昨日同年代の友達と久しく会いました。
もう体形が、運動してた頃の面影はなかったです。
神経痛らしく、体を動かさなくなって、
自重も重くなって、体に張りがなくなって、
もう老人体形の始まりでした。
自分も気を付けないとって思いました。

運動はしなくなりましたが、
常に姿勢を正して、
体を張っていたいです。

お題: 今日は何かスポーツする？

このデジログへのコメント

マミリン 2022年10月11日 11:03

老人体型
耳が痛いです
姿勢　大事ですね(^ー^)
mai 2022年10月11日 19:32

＞姿勢を正して…
そうですね、それだけでも違いますよね!!! 意識しよっと♪(*^^*)
ちょい☆ 2022年10月11日 21:25

> マミリンさん

もうスポーツは満足にできないですが、
出来ることして、
可動部分をほぐしておくのが、いいですね。
ちょい☆ 2022年10月11日 21:28

> maiさん

姿勢を保つことも、運動です。
意識して体に力を入れて、
重力に負けないようにしたいです（笑

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