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【お題日記】健康のためにしてること

2022年09月13日 06:24

以前は、ストレッチとかしていたのですが、

仕事が忙しくなり、サボったまま。

ジョギングぐらいしないと、体力激落ち、、、

このデジログへのコメント

  • マミリン 2022年09月13日 09:26

    おはようございます

    軽いストレッチは毎日しています
    筋肉は動かさないと衰えますよね
    夜寝る前に少しだけ がおススメです(^ー^)

  • ★まー☆ 2022年09月14日 06:14

    > マミリンさん

    マミリンさん、おはようございます。

    毎日はすごいですね~
    寝る前は酔っ払っていて、、、

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