【お題日記】泣きそうになったら我慢する？

泣きたかったら泣けばいいんだよ
精神衛生的にも我慢をするよりも涙を流して発散した方が鬱屈した思いを溜めずに済むらしいからね
爆発する前に小出しにしてちょっとでも心を健康に保っていければ色んなことに対応していけると思うんだよな
精神が重くて鈍い時に事が起きても臨機応変には出来ないよな

最近で言うとやはり十年間一緒に過ごしていた犬を亡くした事だな
３ヶ月経ったけど未だにしっかりと考えると涙が出てくるし、ふとした時にこんなことをしていたなと一緒だった思い出が蘇ると寂しくなってしまうよな
そんな時も我慢はしないし存分に悲しむし寂しいと写真に語りかけているけど一向に悲しさが消えることはないな
初めて迎える子では無かったけどよく俺に懐いてくれていたから精神的なダメージも大きいんだよね