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ちょい☆さんのデジログ
2022年08月03日 04:12
水分補給と、しっかり寝ることです。 やっぱりこれだけ暑いと、 睡眠不足は祟ります。 水分も3リットル/日は飲むようにしてます。 今頃が涼しくて、気持ちいいです。
汗をかく事は大事ですね その分補給しないと しかし この暑さは異常ですね(。>д<)
素晴らしい行ないですね… お水は沢山飲んだほうが良いらしいですね(≧∇≦)b
> マミリンさん 汗が半端ないです（汗汗 この頃4時起きなので、 朝は超気持ちいいです（笑
> まあこ★さん 無理と我慢は、禁物です。 水でも、塩が少し入ってるのがいいですね。 それと、カキ氷（笑
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このデジログへのコメント
汗をかく事は大事ですね
その分補給しないと
しかし この暑さは異常ですね(。>д<)
素晴らしい行ないですね…
お水は沢山飲んだほうが良いらしいですね(≧∇≦)b
> マミリンさん
汗が半端ないです（汗汗
この頃4時起きなので、
朝は超気持ちいいです（笑
> まあこ★さん
無理と我慢は、禁物です。
水でも、塩が少し入ってるのがいいですね。
それと、カキ氷（笑
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