熱中症に注意

五月も中盤を過ぎ、気温もあがってはきたものの暑い！よりはまだ暖かいといった感覚の人が多いかもしれません。
そこで油断してるとこの時期でも熱中症になる危険性があるので注意してくださいね。

そんな私は昨日熱中症になりかけました。
前日忙しく何も飲まず食わずだった上に睡眠不足で仕事に行き、朝は涼しかったものの段々と気温も上がり、暑いなぁと思っていたら頭が重く鈍痛も始まり、膝から下が自分じゃないような、走ることも出来ず歩くのがやっとで、これはおかしいとコンビニに駆け込みスポドリ買って飲んで涼んでたら症状が治まってきました。
発見が早かったので回復も早く大事には至りませんでしたが、配送業なので道端に倒れた、なんてことになったらと思うとゾッとします。

気温もまだそんなに上がらないし大丈夫だろうと高を括ってしっかり準備をせず出てしまったのがいけなかったのかなと。

今の時期から外出、在宅でも熱中症対策は万全で臨みましょうね。