- 名前
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- 海外ドラマ「SUITS」「シカゴファイヤー」に沼 人格否定、メンタル突き刺す方はお断...
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十年後の自分を想像すること？
2022年05月06日 16:53
おすすめのダイエット
何ヶ月か前にもあったよね？ お馴染みのお題w
ダイエットって、人それぞれに合う合わないってあるからさ。
この人は、このダイエットがあったけど自分には合わないとかあるからさ、自分に合った方法がいちばんだと思う。
それと、男性と女性って身体のつくりも違うから。
私的に実感してるのは、女性はホルモンバランスが崩れるときが丸みを帯びやすい時期なので、そこの周期を把握してると、ダイエットしやすいんでないかと。
ワタシはそれで、先月はホルモンバランス崩してる時期に計測したから、バッチリ数値が上がって、しゃーないんだけどちょい凹んで（笑）
あとは、ダイエットというより、十年後の自分を想像して今の生活を見直すと自然とダイエットにつながる気もする。たぶんwww
身体の声を聞いて食事をする
今、本当にこれが食べたいのか、身体に聴く。
なんとなく目の前にあるから～、って食べちゃうと無限になっちゃうから。
食べるなら、出すw
食べるなら、運動する！
食事制限だけで痩せられる若さがないんでね（笑）
ああ～早く計測して、アルコール解禁したいwww
って言いながら、数日前。
寝酒にワンショットだけ飲んじゃったよーwww
このデジログへのコメント
十年後の自分を想像すると、、やばいー！
いまのうちに釣りに行ってたくさん歩かないと
釣りに行くと歩き回るから健康的なんですよね
> 涼太さん
釣りって歩き回るんですか！？
ちょっと意外でした。
じーっと座って待つ、って釣りしかしたことなかったので（苦笑）
歩くのは良いことですよね～！
出す(笑) 意外と大事(笑)
確かに10年後の自分を想像すると、ダイエットも捗るのかもですね。
…でも、目の前に美味しそうなものがあったら、まだ確実に負けますな(￣▽￣;)(笑)
食っちゃ寝食っちゃ寝してるからダメなんだよねー
わかっているんだけど、仕事でも動くからいいかなんて思っちゃう
> カリアゲさん
遅くなりました
体が資本なので、健康であれば良いかと思いますよ！
ショットグラスが好きだった時期もあって…
テキーラとか、
カパカパ空けてたなぁ、と
食べたら動く、
これ、真理だと思いますｗ
未だ、
高校時代から体重が変化しないZOROでした
私のようなじいさんじゃあ
10年後の自分なんて恐ろしくて
想像すら出来ません。
想像できる若い世代がウラヤマシイ…！
> ZOROさん
遅くなりました
テキーラをカパカパ開けてるって、いうのがすごっwww
今、ショットグラスを探し中ですー
お気に入りが一個あればいいなぁ～
高校時代から体重が変化しないって尊敬です！
> Mr.Jijiさん
まだまだ、現役でいらっしゃると思います！
その時は写真教えてください！
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