デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】おススメのダイエット

2022年05月06日 09:37

私が知りたい!

楽して痩せようとは思ってないけど、体の負担にならず、続けられう方法を知りたい。

ダイエットもしなきゃだけど、最近は体の衰えを凄く痛感してて、少しでも体力をつけたいなと。

ただ皆さんご存知の通り太ってるので、いきなり激しい運動しても絶対に続かない。

だから、簡単なことか始めていき、徐々に運動量を増やしたいなと。

このデジログへのコメント

  • 沖縄好きやねん 2022年05月06日 10:00

    私鉄沿線なら
    1駅ウォーキング

    JRだと距離が遠いね

  • よしのぶ 2022年05月06日 19:58

    以前は花の写真を撮りながら、公園散歩をしたり
    目の保養を兼ねてジム通いをしてました(;^ω^)
    今は太る一方だけど、家の果樹栽培で体力だけは
    温存してます。
    好きな事をしながらってのが有ったらいいね。

  • まりき 2022年05月09日 15:10

    > 沖縄好きやねんさん
    一駅分は会社からだと電車乗るのに不便だし、家の最寄り駅だととてつもない距離です(^^;)
    (家の方は実際に歩いたこと有り。)

  • まりき 2022年05月09日 15:12

    > よしのぶさん
    ジムは行く時間がないです(´Д`;)
    最近は諸事情でちょっとしたストレッチをしてるのですが、それにプラスαしてます。

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

まりき

  • メールを送信する

まりきさんの最近のデジログ

<2022年05月>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31