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【お題日記】成功したダイエット法

2022年03月12日 12:15

食べない。。。

のは無理なので-w

１回の食べる量を減らす。

↑これで、若い頃半年強で10キロ減らした。

ごはん２杯食べてたところを１杯にするとかね。

運動も意思弱く続かないし-w

これがいちばん効果あり。

あーーーー

確定申告。。大詰め(汗)

もー数字見るの嫌

毎年毎年、ちゃんと毎月やろう！！

と思って、できない。

ダイエットと同じ

意思の弱さ(笑)

お題: 成功したダイエット法

このデジログへのコメント

アーモンドあい 2022年03月14日 11:01

なるほど(;ﾟдﾟ)つまり食べなきゃいいのね！(;^_^Aいやいや晩酌する私には量減らすのは無理かな？でも痩せたいですー(;ﾟдﾟ)(;^_^A(ゝω・)
ノイジ 2022年03月15日 23:51

> アーモンドあいさん
そーなんですよね。食欲押さえるのは難しい。、-w
肝はタイミングです(^^)　なぜかできてしまうタイミングがあるはず！

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