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サボり続け…

2022年03月10日 18:14

約半年近く、筋トレをサボりました…
毎年恒例ですが…
体重がもとに戻り悲しみに暮れています…

ということで、また夏に向けて筋トレを開始致します！
昨日軽く負荷を掛けただけなのに…
内腿と腹筋筋肉痛…
悲しくなります
サボり続けた代償ですね( ；∀；)
慣れるまで、キツいですが身体をある程度痛めつけなくては！
頑張ろう！