【お題日記】1年以上毎日記録してる事は？

このデジログへのコメント

• カサマ 2021年12月06日 05:33

  健康維持のために良い習慣です。

• Usagi 2021年12月06日 05:37

  > カサマさん
  年齢があがるにつれて…血圧測定大事です…(^_^)

• ☆つの 2021年12月06日 06:32

  気にする事はやはり血圧かな、定期的には、測定してます。血圧は測る時間帯でもだいぶ違いがありますね。

• けんじ￥ 2021年12月06日 06:33

  エライ！d(￣ ￣)
  
  僕、何もしてないなぁ(^◇^;)

• Usagi 2021年12月06日 10:45

  > けんじ￥さん
  計ると目安になりますよ…ぜひ血圧を計るとくせをつけてみてください(^_^)

• y・平野 2021年12月06日 17:18

  私も毎日測定するけど幅があり過ぎるんですよ。突然高い数値が出る時あってね、なんでだろう?

• Usagi 2021年12月06日 23:20

  > y・平野さん
  ん~塩分かなりとったとか疲れてるとき寝不足とか
  
  　自覚がなくてあまり頻繁にあがったりさがったりがあれば、どこか病気の早期発見でいいかも気になるならみてもらうのもいいかもです。

• y・平野 2021年12月07日 13:53

  塩分で上がり下がりするんですね。気が付かなかった。昼間は普通、早朝が高いのですよ。おやじが脳卒中だったからそれは避けたい一心ですね。

• Usagi 2021年12月07日 18:00

  > y・平野さん
  朝起きてすぐはたかいですよ…でも毎日計るといろいろなことにきずけるのでお勧めですよ(^_^)v