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ヤメラレナイ止まらない

2021年10月06日 19:45

ヤメラレナイ止まらない

ダイエット中なんですけどね。カロリーダイナマイツ系のピザと炭酸ドリンクが止められない。 

名古屋市内の時は、東山動物園の近くの市営のプールジムに通ってました。今は、スクワットと出来ない腹筋を10回朝晩とストレッチやってます。
目標は腹筋が出来るようになる事と標準体重になる事です(*^^*)

このデジログへのコメント

  • よしのぶ 2021年10月06日 21:17

    やっぱり大きな筋肉を鍛えるのって
    効率よく痩せられるみたいだね。

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