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最近のこと

2021年08月26日 09:52

最近寝ても寝ても眠たい

昨日も寝落ちしてて
気付いたら朝だったし

眠気解消のコツとか
何かないのかなー

このデジログへのコメント

平川万作 2021年08月26日 10:07

私は、エアコンタイマーセットした上で、布団から片足だけ出して寝ますが、寝る時に、意図的に体がほぐれるように力を抜くと寝落ちできるみたいですよ。
ZORO 2021年08月27日 03:41

時間に追われていると…
知らず、目が覚めてしまうZORO、

同じく睡眠が浅いのかもしれません

お互いに…
何の憂いもなく、
ぐっすり眠れる日がくるといいですねぇ