機嫌を直す方法

機嫌の悪さの程度によるかもw


旦那に対しては常に機嫌悪いですwww


本人に吐き出さない限り私の機嫌が直ることはありません((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ



あとは…

生理前と生理中も機嫌悪いかな


体調悪いから笑


正に今生理前。


披露宴の日に丁度当たりそう…lll_ _ )


その日の為にダイエット始めたけど停滞しそうですね。。。


まぁCコーヒーは継続して飲もうと思います



ダイエットも5日目？


初日に朝昼晩とCコーヒーを飲んだら胃もたれしまして

やっぱ朝だけにしようと今は朝だけ。


それまで朝ごはんは8枚切りの食パン2枚にマーガリンとか塗って

ココア飲んでヨーグルト食べてましたw


毎日出てた便も一日おきになり((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ



腰が痛いのは出産で骨盤が開いたままだからでしょって母に言われ


それ以来毎日骨盤ベルトしてます。


寝る時もしてますがそのお陰か痛みは軽減されてます(^-^)


体重の変化はほとんどないけどお腹周りがちょっとスッキリしたような…？笑


Cコーヒーは朝ごはんに置き換えれば食事制限とかしなくてもいんですけど


間食は我慢するようにしてます


けど我慢し過ぎると食欲が爆発しちゃうのでちょっとなら食べてもいいとゆールールを設けてますw


取り敢えずは続ける事を目標に

少しずつ筋トレもしつつ

頑張りたいと思います



前回裏ログで体重毎日送るってやつ、

仲良しのフレさんにやってたんですけど

ふと、毎日送られるってウザくね？って思いまして笑


辞めようと思います。



ちゃんと毎日体重は測るし筋トレも頑張りますからね！ってことでw


今になって、独身時代もっと遊んでおけばよかったと悔やんでおります((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ




次はいつになるかわかりませんがw


お肉の写真でも載せときますねwww


↑全く関係ないです笑