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最近…

2021年04月19日 12:07

寝ても寝ても眠たい~
二度寝、三度寝して気づいたら時間ギリギリになってる…

誰か~
寝起きをよくする方法教えて~

さて!今日も仕事頑張ってこよ!

このデジログへのコメント

  • 慎太郎 2021年04月19日 13:29

    とにかく寝る前に心地よい疲労感を感じる程度に
    身体動かして、お風呂で代謝上げて寝る。

    というのではダメだろうか?

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