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【お題日記】ブルーライト気にしてる？
2021年02月24日 22:39
気にしてないなあ。
生活への影響という意味だと、
徐々に就寝へのステップを踏むというより
いきなり自分の中のスイッチを切って寝る派なので
ギリギリまで画面を見てたりします。
全然寝れない時期を経験した身としては「今から寝ますよ」という方が
プレッシャーになっちゃうんですよね。
いらないことを考える余地ができるというか。
普段の状態からストンと何も考えさせずに寝る方が合っているようです。
ちなみに部屋の電気を消して10分以内に寝れないと再度起きてから寝なおします。
目を閉じて寝付くまで、ほとんど5分以内かなあ。
目に悪いんじゃないかという意味では、
どちらかというとブルーライトカットをすることで
「何もしていないときの色合いと違うように見える」違和感の方が嫌い。
自分の微細な感覚の部分が鈍る気がして苦手なんですよね。
この感覚が鈍ることと目が悪くなることは近いものだと思うので、
何もしないこと（感覚を鈍らせないコト）で目が悪くなったら仕方ないかな。
こんな感じで、ブルーライトにはノーガード状態でございます。
来るなら来いっ。
このデジログへのコメント
いつ見ても
素晴らしいおっぱいです
ごちそうさまです
いつもキチンと読むんですけどね、どーしても
写真の迫力がありすぎてテキストが頭に入らな
いんです、ごめんなさい、、、
ブルーライト目に悪い説、自分もあまり信じてないです。
ブルーライトカットは、光の光度を落としてるわけで、結果薄暗いところで本を読んでるイメージかと。
より目に負荷がかかり近視が進む気がするんですけどね
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