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効果があった健康食品

2021年01月22日 20:42

健康食品って言われる食品多いけど、あんまり美味しいものなくないですかね？異論は認めますw

でも私唯一これって思えるものが一つだけあるんですよね
それは、

　　　　ヨーグルト!!

タンパク質、カルシウム、脂質、炭水化物、ビタミンB2がカロリーに対して豊富に含まれてるし、整腸作用や免疫力強化、花粉症の症状緩和そして何より美肌効果！！最近ではヨーグルトダイエットも流行ってて、ヨーグルトしか勝たんてなわけで、ヨーグルト食べましょ🥺