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【お題日記】あなたの運動不足解消法

2020年08月04日 18:21

解消してません。
慢性運動不足。

このデジログへのコメント

oldradical 2020年08月04日 20:09

庭仕事。草取り。
啄木なみに、暑さに負けずに・・
ろまんす 2020年08月04日 21:29

早朝散歩毎日５時から30分以上がノルマ。フィットネスクラブで三時間は水泳、ヨガ、コアピィラティス、ランニング、筋トレしています時々ポルチオ迄貫通して喜びを共有していますけど、ほどほどに自制してます
一龍齋てーこ 2020年08月07日 22:02

> oldradicalさん

ムリは禁物よ。
一龍齋てーこ 2020年08月07日 22:03

> ろまんすさん

健康そのものですね。