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このデジログへのコメント

  • まんかつ 2020年05月13日 06:33

     『 ストレッチ 』 いいですねぇ

    身体が硬いと、気持ちもこわばってくる
    反対に、身体の柔軟性は心や頭を活性化
    ーーヨガの理念らしいですが、一理あり

    確かに、心身ともに美しくなりますね

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