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もえはさんのデジログ
2020年04月11日 17:39
2ヶ月で30㌔くらいダイエットした知人かな（笑） やりすぎだし、不健康なやり方だったし（笑） しかもすぐにリバウンドしてたし もっと健康的なダイエットして継続させなきゃね（笑）
それはやり過ぎやと俺も思う。 そのパターンは絶対リバウンドするね。
> ムニュムニュさん ですよねー
夜に筋トレして何も食べずに寝て、夕食分は翌朝に回してしっかり食べる。 睡眠中に、疲労回復の為にと贅肉を溶かしてくれます。 この「逆お相撲さんダイエット」で、私は１２キロ減に成功。効果は保証しますよ～。
> けーでぃーさん 知人に教えてあげます いい情報ありがとうございます
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このデジログへのコメント
それはやり過ぎやと俺も思う。
そのパターンは絶対リバウンドするね。
> ムニュムニュさん
ですよねー
夜に筋トレして何も食べずに寝て、夕食分は翌朝に回してしっかり食べる。
睡眠中に、疲労回復の為にと贅肉を溶かしてくれます。
この「逆お相撲さんダイエット」で、私は１２キロ減に成功。効果は保証しますよ～。
> けーでぃーさん
知人に教えてあげます
いい情報ありがとうございます
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