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とぼめさんのデジログ
2020年03月24日 02:31
最近睡眠がうまく取れません。 この時間になっても寝付けないですし、朝も本来起きたい時間よりも1～2時間早く起きてしまいます。 おかげで仕事中に眠くなってしまい効率が悪い…。 睡眠不足だと抵抗力が落ちてコロナに感染しやすいって聞きますし悪いことづくめです
それはいけませんね、、、 うつ病かもしれないし、一度カウンセリングを受けた方が良いかもです。
その後いかがですか？ 通りがかりですが、心配になりました。 同じような経験をしたことがあるので・・ はじめまして。 よろしくです。
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このデジログへのコメント
それはいけませんね、、、
うつ病かもしれないし、一度カウンセリングを受けた方が良いかもです。
その後いかがですか？
通りがかりですが、心配になりました。
同じような経験をしたことがあるので・・
はじめまして。
よろしくです。
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