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梨生さんのデジログ
2020年02月24日 02:59
今日もなぜ寝れない…
寝なくては寝なくてはと念じていると、却って寝つけないもの。 布団の中で目ぇ閉じて、ほけ～っとしてれば、体も脳も休められてます。 睡眠してるも同然。と考えてそのままでいれば、いつの間にか寝てますよ。
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このデジログへのコメント
寝なくては寝なくてはと念じていると、却って寝つけないもの。
布団の中で目ぇ閉じて、ほけ～っとしてれば、体も脳も休められてます。
睡眠してるも同然。と考えてそのままでいれば、いつの間にか寝てますよ。
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