- 名前
- ハルあん☆
- 性別
- ♀
- 年齢
- 51歳
- 住所
- 兵庫
- 自己紹介
- 兵庫県に住んでるハル☆です。 気軽にお話出来るお友だちが出来たらいいなぁ
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【お題日記】風邪ひかないよう気を付けていることって？
2020年01月05日 11:41
ほんとに風邪とかってイヤですよね
️
これっ！といって特別なことはしてないですが
しっかり食べて、しっかり寝て！
そして、軽い運動します。
休みになると意識しないと動かないので
たびたびウォーキングには出掛けます。
だいたい一時間くらいは歩くかなぁ
そうしないと、全く休みは歩かない時があるんで怖いです。
歩くと次の食事が美味しく食べれます
めっちゃお腹すくw
そして、食べちゃう
太っちゃう！を繰り返してますw
昨日も温泉入りに行ったんですが入る前に温泉近郊を一時間半くらいブラブラしました。
動かした筋肉を温泉で癒す感じも好きです。
今年もなるべく風邪などひかないように健康な１年でありますように(^-^)
このデジログへのコメント
凄いな～～、尊敬します
は大好きで、方々の温泉浴場に行きます
歩きたいけど、車ばかりで
温泉
最近は源泉かけ流しもかなり増えましたね。
近郊の温泉浴場の回数券も３店
ですね。風邪は万病の元、気をつけないと。僕も温泉・銭湯が大好きで週に一度は必ず入ります。今日ももちろん！
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