デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】どれくらい開脚できる？

2019年11月02日 18:24

開脚は、180度開く人もいれば、限界がある人もいます。出来たからといっていい物でもなく、無理してやるもんじゃない。毎日5分程度お風呂上がりに慣らしていけば開く様になりましたが、開脚して膝が付くくらいでいいそうですよ。

このデジログへのコメント

けーでぃー 2019年11月16日 21:40

昔、腰痛が酷くて半年ほど苦しみ、病院でも治らなかった時、
少林寺の先生から「ジョギングとストレッチをやれ」と言われ、
そしたらあっさり治った経験が。開脚、１８０度を越えてそのままパチンと閉じられます！

プロフィール

木

金

土