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【お題日記】朝食に欠かせないものは?

2019年07月08日 23:14

豆乳バナナ
野菜とソイプロテイン
スムージーを作ります!

もしくはご飯と納豆

午前中は排泄の時間帯なので
あんまりがっつり食べないほうがよいのですヨ

お腹がグ~っと鳴るほどすかせて
お昼を美味しく食べるのが幸せ~(о´∀`о)

このデジログへのコメント

  • TO-Y 2019年07月09日 10:44

    本物のめんどくさがり屋さんは

    スムージー作ったりしない気がするw

    体にも気を使ってるし

    結構マメだったり?w

  • ♪riku♪ 2019年07月09日 18:30

    > TO-Yさん

    以前の私とは違うのだよ、TO-Y君。


    お年頃なので、体には気を使うようになりました!
    それでも根は面倒くさがりなので、随所に出てしまいます。
    まぁそれはそのうち分かるかと…

  • DEFY 2019年07月09日 20:24

    凝ってますね!
    自分は飲むヨーグルトかチオビタドリンク笑
    本当はコーヒーでも飲んでゆっくりしたいのですが(^_^;)
    排泄の時間か、確かに体調良い時には朝から出ますよね

  • ♪riku♪ 2019年07月09日 20:42

    > DEFYさん

    全部ミキサーに入れてガーッてやるだけなので
    実は大した手間ではないです(笑)

    そうそう、排泄の時間なので固形物よりは液体の方がいいかも
    そういう意味ではチオビタもありかな?(笑)

  • ショウ33 2019年07月11日 19:39

    やっている事にてますね

  • ♪riku♪ 2019年07月11日 20:48

    > ショウ33さん

    ですねー
    是非果物と野菜もまぜまぜして下さい☆

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