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【お題日記】寝る前の日課

2019年05月08日 00:11

ストレッチです！！

寝る前やお風呂あがりに簡単なストレッチをしないと、なんとなくすっきりしません。
次の日の朝の体の軽さも違いますよー！
ストレッチおすすめです！

こう見えて、実は身体が柔らかいんです

このデジログへのコメント

ひげひげ 2019年05月08日 00:23

くらげだけに！
DEFY 2019年05月08日 06:21

ストレッチかー、確かに朝は身体が重くて…やってみようかな。
身体が柔らかいと良いよね！あんなことやこんなことも出来るし笑
★りゅう 2019年05月08日 06:42

それは、良い習慣ですね
私もたまにやるけど、朝の体が軽く感じる

なかなか、日課にはならないんだよな～
続ける秘訣を教えてください！
くらげ 2019年05月08日 09:46

> ひげひげさん

そうですね笑
くらげ 2019年05月08日 09:46

> DEFYさん
あんまり柔らかさ活かしきれてないですけどね！
くらげ 2019年05月08日 09:47

> ★りゅうさん
ストレッチできた日は、「ストレッチできた！私天才！！」って思うことですかね！笑
しんちゃんといわれます 2019年05月08日 12:30

おひさしぶりです
身体柔らかいのはいいことだ！
俺も昔柔らかかったけど、動かなくなると劇的に硬くなる。
んで、ストレッチしなきゃ～って思って、やらないっていう…w
ぜひ続けて下さい！
くらげ 2019年05月08日 23:41

> しんちゃんといわれますさん

やっぱりやらないとかたくなっちゃいますよね…！これからも続けます！