今年の花粉症対策

実は、私、もう40年来の花粉症なのです。
今年も始まっております。

症状としては、小学生の頃が一番ひどかったですね。
くしゃみ10連発とか、
鼻のかみすぎで鼻の下が切れたり、
朝起きたら目やにが両目にびっしりこびりついて、目が開かなくなってたり。

それでも、年とともに軽快になってきたようで、ここ数年は、2月半ばに耳鼻科に行って薬飲んで。わりと軽い感じで経過しています。

ただ、薬を飲むと、頭がぼんやりしてきちゃうのですよね。

そうでなくても集中力落ちてきてるのに、それに輪をかけてじゃたまらん。

ということで、今年は飲み薬なしでやってみようかと。

まぁ、耳鼻科に行く時間がなかった、という説もありますが。 笑

目薬は市販のもので。
鼻は、スースーする飴とガム。
経験上、ガムを噛むと鼻の周りの筋肉が刺激されて、鼻が良くなるような気がするのですよね。
外出時にはマスクつけますが、花粉と合わせて排気ガスとかタバコの煙も避けたいですね。
あと、ヨーグルトとか発酵食品をとると、免疫力が上がるとか聞いて、積極的にとっています。

皆さまの花粉症対策はいかがでしょうか？


＊ところで、ある人から教えてもらったのですが、僕のログ、人気ランキングに入ってるらしいですね。

今回は、オモテとウラを投稿してみます。
オモテはこんな感じで 笑
ウラはあの話の第二話ですよ。

さて、どうなりますか？