1回14
- 名前
- せにゃにゃ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 32歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- はじめまして(´∩ω∩`*) こうゆうの慣れてないんだけどよろしくお願いします(*ｐ...
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プロテイン
2019年03月05日 23:26
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2019年03月05日 23:26
このデジログへのコメント
はじめまして
プロテイン？
タイミングは 朝昼晩
がいいですよ
^_^
他の方も書いてますが、運動後30分以内がいいですよ。あと寝る前ですかねー
運動直後と朝ごはんがわりにどうぞ！
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