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すっきり目覚めるコツは?

2018年10月18日 14:50

実は私朝起きれないんです。なので、病院に言って一番軽い薬、睡眠導入剤飲んで寝てるんです。医者としては薬の効き目が、4.5時間だからそれで起きれば次の日働けるっていう感じでした。毎晩、早めの晩酌も、考えましたが、取り敢えず、医者に相談しました。みなさんは?どうしてますか?

このデジログへのコメント

  • ∮♪しんや♪∮ 2018年10月18日 16:13

    家飯ですよ
    なので、ランチならね(^-^ゞ

  • Lupin X 2018年10月18日 21:50

    私はいつもすぐに眠れますよ~
    睡眠導入剤は服用したことないですね

  • k.yoaruki 2018年10月18日 23:33

    幸い、寝るのも起きるのも困ったことありません。

    歳取ると眠りが浅いというか、寝続ける体力がないのが悩みかなw

  • サンタクルズ 2018年10月20日 08:06

    睡眠導入剤,全然,ありだと思いますよっ
    薬で何か,軽い中毒になる,ということもないのでは!

  • ∮♪しんや♪∮ 2018年10月20日 23:34

    ランチは無理ですかぁ〜


    メッセージとは、LINEとかでのやり取りってことですよね?

    それなら、LINE大丈夫ですよ(^-^ゞ

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