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【お題日記】すっきり目覚めるコツは？
2018年10月18日 03:17
目覚めはいいから特にないかな。
昨日、寝付けなくて3時頃まで起きてたけど、５時には起きてたしね。
(私の朝は早い)
で、昨日2時間しか寝てないせいか早い時間に寝ちゃって、こんな時間に目が覚める(･ω･`;)
基本的に4時間ぐらい寝たら目が覚めちゃうのよね。
その間にメールとか頂いてたみたいで(^_^;)
返事はまたします(*^^*)
取り合えず、眠くないからお布団の中でゴソゴソしてようかな。
このデジログへのコメント
眠らなくても大丈夫なんですか？
自分はもうシンデレラ・ボーイになりつつあります。
（２４時過ぎたら起きていられません）
> ★Ponta☆さん
眠れない時は無理に寝なくてもよいっていうのテレビで見たことがあって、眠くない時はお布団の中でスマホ弄って遊んでます(*^^*)
> よしのぶさん
寝なくても意外と平気です(*^^*)
でも、ちゃんと寝る時は22時頃には寝ちゃいますよ(^_^;)
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