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【お題日記】寝る前の日課は？

2018年10月11日 06:55

寝る前は、普通に、歯磨きトイレですかね。
それと、コップ１杯のお水を飲むことです。
寝る前の水分補給って大事って聞いた事が有ったんで。

このデジログへのコメント

よしきよ 2018年10月13日 18:02

> シプレさん
こんばんわ
たまーに行くことはありますけど、自分は寝汗結構かくんで、水は大事なんですよ(^_^;)
よしきよ 2018年10月15日 07:04

> ☆ローズ☆さん

おはようございます。
寝汗って冬もかくって元々知らなかったんですよ
健康には気を使う年齢になってきましたんでね。