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低GI

2018年09月20日 07:26

最近スーパーで見かけた

低GIって

なんだ?



食べても糖がなだらかに上がるもの?らしいです

ちょっと前に

病院で数字が気になるって言われたことがあったので

気を付けないと



思っていたところで

ちょっとまた勉強だわ

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