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【お題日記】おすすめ夏バテ対策教えて♪

2018年07月27日 23:55

よく食べて、よく寝る事ですよね?

これ小さい頃から毎日できてたら、夏バテ防止どころか、もうちょっと背が伸びてたかなw

お風呂で良く温まってたっぷり汗かくのもいいかもですね^^

このデジログへのコメント

  • フレン 2018年07月28日 00:30

    その通りですね♪
    後は、軽い運動もした方が良いかもですね♪( ´▽`)
    最近は目が疲れてるから、めぐリズムのアイマスクは重宝してますよ♪

  • 普通 2018年07月28日 08:04

    睡眠は大事ですよね!
    冷房の効いた部屋でぐっすり寝るのが良いと思います。

  • ろまんす 2018年07月28日 10:53

    土日祝日はフィットネスで水泳はヨガ、コアピィラティス、筋トレで3時間は汗を流しています会いたいね是非今度、横浜港、山下公園で会いたいね平日午後イチから夕方までゆっくりラブラブさせてくださいね

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