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【お題日記】雨の日のおすすめデートプラン

2018年06月26日 22:56

スポーツジムに行こう！
一緒に身体動かして、その後美味しいもの食べに行こう！

最近やっと大きな仕事が終わってひと段落…
久しぶりにジムに行ってるんだけど、
やっぱいいね！
気持ちいい…
忙しいときほど、ジムに行くべきだなって改めて思った。
やな事忘れるし、リセットされる。
ポジティブにもなれるから、雨の日のデート…
どうしようか？なんてなかなか予定立たなくて
お互いイライラしちゃったりして…
室内だしもってこいだよ！

ダイエットしたい人いたらなんでも聞いて！
３ヶ月で１５キロ落としたよ！
って書いても誰も見ないかな…

お題: 雨の日のおすすめデートプラン

このデジログへのコメント

たったろう 2018年07月18日 21:38

佳月さん、お久しぶりです。
基本、無酸素運動の後の有酸素運動です。
食事は糖質制限ですね！
細かくはまた今度！文字数が…
まぁ、そのへんは佳月さんの方が詳しいかも知れませんけど…

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