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【お題日記】理想の睡眠時間は？

2017年12月01日 16:11

今日のお題

毎日６時間の睡眠時間を捻出するのが大変。
ネットしていて夜更かしすると６時間を切る。
この６時間は仕事に影響していて、６時間寝ていれば７時から１９時とかでも５日間連続で働ける。
土日の睡眠は７−８時間だけど、いつもの時間で目が覚めてしまうので熟睡感がないのだ。
７−１９時っ仕事長いと思う人も多いかもしれないけど、集中しているとあっという間で今日やるべき仕事を忘れる。

睡眠は意識がないけど６時間必要
仕事は意識があっても１２時間働いてあっという間
時間は不思議だ。