デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

筋力

2007年04月22日 23:42

一年ほど前に腰を痛めてしまい
ほとんど運動できなかったから
筋肉がごっそり落ちた

最近腰が良くなったから
がっつりした運動をすることがあるんだけど
筋力が足りなくて以前の動きが出来ないんだよな
しかもひどい筋肉痛になるし。。。

ゆっくりと減った筋肉は
ゆっくりとつけていかないとね
この夏の目標はムキムキだな
いやムキぐらいで