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【お題日記】おすすめのダイエット法

2017年08月17日 01:32

まずは、しっかり身体を動かす事でしょう。

次に生活習慣を見直す事やな。

食べたいものを食べて、寝たいときに寝るでは、ダメですね。

身体を動かし、生活習慣を見直すだけで、5キロ痩せましたよ～。

っうか、実は生活習慣病にかかって、医者から強制的にそうさせられた(笑)

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