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【お題日記】ストレス発散方法

2017年06月28日 11:30

大きく息を吸って自分の発せられる最大の声で息が切れるまで叫ぶ！息を吐ききってから呼吸を整えます。

注＊辺りに誰もいない時にして下さい。あかん奴やと思われる可能性があります。。

ストレスとか一瞬で忘れてしまうし、凄く気持ちが落ち着きます。

酸欠にならないように気を付けてお試し下さいませ！
щ(ﾟдﾟщ)ｺﾞﾗｰ!