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優希音さんのデジログ
2017年06月02日 08:27
最近学校が忙しくて疲れてるのか悪夢しか見ません 何かいい休息方法ないですかね
寝る前にブリーズライト(鼻孔拡張テープ)を張ってみては 呼吸が楽になって、安眠できるらしいですよー
寝る直前に楽しいこと思い浮かべてから寝てみたら？
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【お題日記】最近見た夢
2017年06月02日
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寝る前にブリーズライト(鼻孔拡張テープ)を張ってみては
呼吸が楽になって、安眠できるらしいですよー
寝る直前に楽しいこと思い浮かべてから寝てみたら？
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