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浅い眠り

2016年12月18日 21:36

深い眠りに落ちるのに時間が掛かるし、その時間は短い。
深夜は数回目が覚める。明け方まで眠れない時もある。
以前は翌週の仕事がきになっての事だったけど、最近は違うなぁ。
週末の午後の昼寝だけ2～3時間だが酷く深い眠りに落ちる。

月曜日から疲れた状態。きっと身体は疲れてはいない。
気持ちが疲れているのだろう。思い通りに動けなくなって行く自分にストレスを感じるからか。